|
Ben buna bittim🤤🤤Tüm günü bunun hayaliyle, bunu yemeyi haketmiş olmak için aç geçirdim.
|
880 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 49.88g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Dinner: Zeytinyağlı Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Algida Kat Kat Çikolatalı Dondurma. more...
|
|
 Comments
15 May 20 by member: xena1985
|
15 May 20 by member: dilekoo
|
Çay kaşığıyla ye hemen bitmesin yazık 🤤
15 May 20 by member: brktrkmn
|
Beklemene gerek yok bence okadar çok istyorsan başka şeylerden feragat edip yiyebilirsin ben öyle yapıyorum bunu yemek için tüm günümü aç geçirdim. Bedelini ödediğin sürece hiçbirşeyi ertelemene beklemene gerek yok
15 May 20 by member: dilekoo
|
Walla tek lokmada yuttum😅tabaktaki ztn 73gr.kesmeynce + 27gr.daha alarak 100gr.a tamamladım 😋
15 May 20 by member: dilekoo
|
Yoğurdunu ye sağlıklı. Başka şeyleri kes. Ekmek pilav makarna meyve mesela bunlar basit karb.bunları 2öğün hiç yemeyip sadece sebze yoğurt yiyip magnum yersen hiçbişi olmz amaç kalori açığı yaratmaksa böyle de yaratılır yoğurt yemeyi tercih etmek kalori açığı için gereksiz ")
15 May 20 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|