Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 74.03g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Protein Rex Печенье Кокос, Alpro Молоко Кешью, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Токио Сити Филадельфия. Lunch: Окрошка на Квасе. Dinner: Котлеты Фарш Свин Кур Европа, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Абрикосы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Молоко Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|