Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 122.59g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Чернослив, Творог 9%, Малиновое Варенье. Lunch: Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Финик, Курага, Изюм, Кофе Латте, Чернослив. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|