Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 63.21g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Гауда, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Сыр Гауда, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Nesquik Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|