Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 67.05g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Моцарелла, Кулиничи Хліб Житній Край, Кофе. Lunch: Премия Форель Слабосоленая, Кулиничи Хліб Житній Край, Кабачки Жареные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Укроп, Помидоры, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Кофе. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|