|
Творог 100г Мука рисовая 40 г Белок Разрыхлитель Смешиваем и лепим на холодной сковороде, готовим минут 10 на медленном огне. Переворачиваем и Сыр 40 г Желток Готовим ещё пол крышкой до расплавленного сыра
|
924 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 71.07g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
На 100 г - 164 ккал. Общий вес приблизительно 200-210. Сыр должен быть 35% легкий.
15 May 20 by member: НаталинДр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталинДр's Weight History
|