Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 81.00g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Lunch: Брокколи на Пару, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Радькоша's Weight History
|