Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
121.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 53.47g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе. Dinner: Жако Птичье Молоко , Майонез, Чай, Сырники Домашние, Помидоры. Snacks/Other: Хачапури, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sergbond66's Weight History
|