Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 88.87g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Край Каравай Батон с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Тунец , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|