Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2013
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 97.63g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Валио Йогурт Фруктовый, Красная Смородина, Черная Смородина, Крыжовник, Брест-Литовский Творог 3%. Lunch: Салат Овощной, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Жареный Картофель, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Пицца с Мясом. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Брест-Литовский Творог 3%. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|