|
Вопросики знающим)
1. Уже как неделю у меня нагрузки 15-20 т шагов ежедневно, руки тоже немного в работе: почистить что-то, поднять, перенести не тяжёлое. Вся эта нагрузка началась резко из почти постельного режима. То ли я поправилась, то ли это задержка воды, отёк? Так возможно, из-за нагрузки резкой? Если да, то как долго будет держаться так?
2. При расчёте ккал, такая нагрузка считается как средняя или маленькая?
3. Сейчас ккал не считаю, но ем много из-за огромного аппетита. Иногда такии порции, что становится страшно..а ем и оно будто в чёрную дыру попадает. Это из-за нагрузки да еще и на свежем воздухе ?
|
 Comments
да это задержка воды, нормальное явление 😉
у вас Активный или даже, Очень активный образ жизни, если смотреть в этой программе.
14 May 20 by member: bamblond
|
Я была в такой ситуации, скорее всего отёк с непривычки, пройдёт, не переживайте
14 May 20 by member: danysia2014
|
Спасибо вам, девушки))) Успокили)))😌😌
15 May 20 by member: Маргарита221
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита221's Weight History
|