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✨Pancakes de plátano con cacao🍌🍫 -30g de avena, 30mL de leche de almendras, 60mL de claras de huevo, 1tbsp de cacao natural, 50g de plátano...(licuar todo y cocinar a fuego lento) 🌟Para acompañar: 30g de yogurt griego sin azúcar, 2 fresas medianas 🍓
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591 kcal
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Fat: 8.08g | Prot: 62.27g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Fresas, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, HEB Cocoa, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Lyncott Queso Cottage 1%, Pescado Plancha, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Lyncott Queso Cottage 1%, Pico de Gallo, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Almendras, Betabel, Apio, Espinacas, Piña, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . more...
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