Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 60.72g | Carbs: 49.47g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо без Жира, ПП Оладьи. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Му-Му Творог 5%, Зеленая Стручковая Фасоль, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). more...
|
|
263 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilya.lyalya's Weight History
|