Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 66.73g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш. Lunch: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Пятерочка Апельсин, Магнит Венигрет Овощной , Дымов Сардельки Докторские. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Окей Манго, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Соевый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|