Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 59.46g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Востряково Сало Белорусское, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Other: Сливы, Кофе, Инмарко Мороженое Экзо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе, Кофе, Банан. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|