Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 107.85g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bio Max Кефир 1%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Alpen Gold Молочный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Шпинат, Магнит Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлеты из Телятины с Яйцом и Луком , Молодой Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Dinner: Sula Леденцы, Иван-Поле Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахис Сырой, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сухогруз Кальмар Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|