Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 84.94g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Капучино, Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Food Master Айран по-Турецки, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Семга Запеченная. Dinner: Чай с Молоком, Жареный Картофель, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Food Master Айран по-Турецки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|