|
Ужин - 450ккал. Стручковая фасоль (100г) Брокколи (70г) Стейк свиной на косточке (110г)
|
1747 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 50.25g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Омлет или Яичница. Lunch: Киндер Bueno White, Киндер Пингви Кокос. Dinner: Сосновоборская Стейк Пряный на Косточке, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Савушкин Продукт Йогурт Суперкид Ваниль с Шоколадными Конфетами, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. more...
|
|
 Comments
если бы вместо свинины телятина или рыба, ужин на 100% был бы отличный
13 May 20 by member: Юлия татуаж Москва
|
Очень захотелось именно свинины
13 May 20 by member: lisitsina.lesONE
|
Все тут нормально! Если вы «боитесь» свинины, то лучше молчите. А нормальные люди, а не такие тупые как вы могут есть абсолютно все
13 May 20 by member: shambala123
|
Как так у вас вышло 450 ккал? Мне кажется меньше ...
13 May 20 by member: olesya zhilkova
|
Вот это я понимаю! Хороший подход к питанию!
|
Shambala123, а для нормальных людей, не боящихся свинины нормально называть людей, предпочитающих телятину и рыбу «тупыми»?
13 May 20 by member: Кузнецова-1979
|
Кусок свинины вышел на 300+ ккал, скорее всего из-за маринада и добавок. Марка сосновоборская
14 May 20 by member: lisitsina.lesONE
|
Юлия, со своим уставом в чужой монастырь не лезут
14 May 20 by member: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitsina.lesONE's Weight History
|