|
400 ккал🤦🏻♀️ Но это было великолепно!
|
1967 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 94.08g | Carbs: 248.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Mazzetti Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Творожные Кексы, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат из Капусты и Огурца, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Картошка Печеная, Дикси Компот из Сливы, Мельница Морс Облепиховый, Хлебница Сочень с Творогом, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|