|
|
1760 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 81.81g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Паштет из Куриной Печени, Алые Паруса Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мираторг Котлета из Говядины , Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Алые Паруса Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Творожная Булочка. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер. сдайте анализы на эстрогены, на консультацию к гинекологу бегом. это может быть началом аменореи или даже синдрома истощенных яичников. и возраст не показатель
13 May 20 by member: 777KLEOPATRA777
|
Это было в 2013 году, ходила по врачами, сдавала кучу гормонов, набрала вес до оптимальных 63 для моего роста в 175см, месячные вернулись, сейчас все хорошо, уже бегает 1,5 годовалый сын) на данный момент имею лишний вес, заедание стрессов, но знаю, как с этим работать без голодовок и вреда для себя. ниже 1800 не опускаюсь, иногда 2000 ем, тренируюсь и отлично худею. С 5 мая с 83кг до 79 уже. Все под контролем👌🏻
13 May 20 by member: я ем белок
|
Это был ответ для 777KLEOPATRA777
13 May 20 by member: я ем белок
|
В данном случае только на прием к гинекологу, сдача анализов на гормоны и сбалансированное питание,в меру полезные жиры обязательно (авокадо, масла растительные, омега)
13 May 20 by member: я ем белок
|
13 May 20 by member: я ем белок
|
Спасибо за ответ !) а на какой период пропали? И прописывали ли какие-нибудь таблетки ?
14 May 20 by member: ok_sun_a_90
|
ok_sun_a_90, Честно говоря, не скажу период, давно это было. Прописывали только гормон для щитовидки, так как обнаружили гипотериоз.
14 May 20 by member: я ем белок
|
16 May 20 by member: CurlySlim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|