Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 115.29g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Alpen Gold Молочный Шоколад, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Шпинат, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Малина, МЖК Горчица Столичная, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо Куриное, Колбаса Домашняя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Sula Леденцы, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Сироп Карамель, Лента Изюм Светлый, Простоквашино Творог 2%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Ашан Кешью Сушеный, Дикси Киви, Каждый День Грецкий Орех, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Толстолобик Запеченый, Кабачок. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|