Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1754 kcal
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Fat: 96.34g | Prot: 140.22g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: LAWSON からあげくん. Lunch: 唐揚げ, レバニラ炒め. Dinner: デニーズ ハンバーグ, 唐揚げ. Snacks/Other: マイプロテイン Impact Whey Protein, ミニッツメイド 朝の健康果実100% ピンクグレープフルーツ・ブレンド, グリコ SUNAO バニラソフト, マイプロテイン Impact Whey Protein. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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