Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 75.34g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грудка Индейки, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Редис, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Оладьи на кефире. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_1109's Weight History
|