Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 121.10g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Черника, Молком Творог 5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Курица Вареная. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|