Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 140.20g | Carbs: 20.84g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Курица Вареная, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|