Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 108.98g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Lunch: Макароны Отварные, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Редис. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Данон Творог Мягкий 5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilinova's Weight History
|