Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 55.75g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Valio Творог с Персиком, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Тефтели, Простоквашино Сметана 10%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Valio Творог с Персиком, Икра из Кабачков с Помидорами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Клубника, Зеленое Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
|
627 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|