Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3228 kcal
|
Fat: 131.28g | Prot: 89.39g | Carbs: 453.50g.
Breakfast: Киви, Корона Чёрный Шоколад 56%, Мёд, Яблоко Айдаред, На Здоровье Молоко 0,5%, Манная Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Сто Пудов Рис Басмати , Курица Вареная. Dinner: Корона Чёрный Шоколад 56%, Ferrero Нутелла, Мёд, Комо Сыр Ореховый, Ferrero Нутелла, Фундук, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.sokol92's Weight History
|