Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 76.72g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Яготинский Закваска 2,5%, Банан, Красное Яблоко, Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Nut Master Арахисовая Паста, Sonko Рисовые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|