Erster Tag... Tja...
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1290 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 102.29g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , DM Bio Maiswaffeln Natur, Ja! Gouda Mittelalt, Laschinger Sockeye Wildlachs. Lunch: Weizenbrötchen, Frikadelle. Dinner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Himbeeren. more...
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2307 kcal
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Exercise:
Plank, Liegestütze - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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