indiana12's Journal, 12 May 20

Rinderfilet 😋

View Diet Calendar, 12 May 2020:
2213 kcal Fat: 85.67g | Prot: 114.40g | Carbs: 222.66g.   Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Rührei, Orangensaft, American Style Bacon, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Weißwein, Maredo Pfefferrahmsauce, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Landjunker Rinderfiletsteak. Snacks/Other: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Espresso. more...
2112 kcal Exercise: Sitting - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
lecker👍, wie siehts von innen aus??🙋‍♂️ 
12 May 20 by member: mogli58
es war rosa, so wie es sein muss 😋 
13 May 20 by member: indiana12
Toll aussehendes Essen  
13 May 20 by member: Woremelx
Klasse... so ein Steak 👍. Machst in der Pfannne oder im Backofen?? Ich habe sehr viele Verfahrdn ausprobiert, und für mich die richtige gefunden..🙋‍♂️👍 
13 May 20 by member: mogli58
erst Pfanne - dann Backofen  
13 May 20 by member: indiana12
Jepp ich auch.. scharf anbraten ohne Salz und Gewürze.. dann bei 160 Grad mit Fingertest.. ert nach dem backofen mit mitelgroben Salz und Pfeffer... hmmmm... ich sabber jetzt schon..🤪🤪  
13 May 20 by member: mogli58
Schau mal bei mir.. hab auch heute Steak gemacht.. leeegggeeerrrr🤪🤪 
13 May 20 by member: mogli58

     
 

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