Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 117.71g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Икра Щуки, Толстолобик Жареный, Лимон, Сахар, Кофе, Сыр Адыгейский, Кулиничи Батон Нарезной, Оливье. Lunch: Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кулиничи Батон Нарезной. Dinner: Своя Линия Говядина Сочная, Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Тульчинка Спред, Сахар, Кулиничи Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Банан, Банан. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalova0806's Weight History
|