Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 79.28g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Омлет из Одного Яйца и Одного Белка. Lunch: Сухарики из Чёрного Хлеба, Салат Овощной с Маслом, Кабачок в Духовке, Мясо по-Французски из Куриной Мякоти Бедра. Dinner: Мясо по-Французски из Куриной Мякоти Бедра, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Сыром и Помидором Гриль. Snacks/Other: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|