Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 78.29g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Сырники 0,5 %. Lunch: Fitness Cook Хлеб, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Фендель Голл 🧀 Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Маслины, Финик, Roshen Butter Milk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|