Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 82.00g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
298 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilya.lyalya's Weight History
|