Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 141.43g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Beemster Belegen 30+ , AH Hummus Pikant, Philadelphia Bieslook, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren Brood, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet . Lunch: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Beemster Belegen 30+, AH Zaans Volkoren, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Aardbeien. Dinner: Conimex Ketjap Manis, Prei Gesneden Prei Plus, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Kipfiletblokjes, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Other: Plus Worteltjes Geschrapt, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Melk. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linshelu's Weight History
|