Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 113.67g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Roshen Yummi Gummi, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Глобино Ветчина Куриная, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Булочка Улитка с Творогом, Komo Squeeze Cheese Креветка, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ Вегетарианский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Квашеная Капуста, Волошкове Поле Сметана 15%. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Nutrend Whey Протеин. Snacks/Other: Яблоко, Три Медведя Мороженое Лимонно-Шоколадное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|