Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 112.78g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Алые Паруса Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Масло Топленое, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Мираторг Котлета из Говядины , Магнит Мандарин, Окей Груша Конференс, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|