Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 92.37g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Грудка. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Укроп, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Мандарины, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Реми Торт Творожный с Брусникой . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89226789824an's Weight History
|