|
|
1490 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 85.18g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Глобус Кукуруза, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|