|
набираю вес, 109,8, давление 120+78, п. 61
|
109.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 36.25g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Манная Каша на Молоке. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Красная Цена Тыквенные Семечки, Манная Каша на Молоке, Достаевский Пицца, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|