Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 70.52g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Говяжья Сосиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Спагетти Болоньезе. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminoook's Weight History
|