IrinaZin1's Journal, 11 May 20

Дочекались!
Сезон овочевих салатів офіційно відкрито.
186 ккал. Тут є все: огірки, помідори,рукола,листки салату,авокадо.
Калорії тягнуть тофу та олія.

---

1592 kcal

Fat: 72.37g | Prot: 75.76g | Carbs: 162.79g.   Breakfast: Киевхлеб Сушки Дорожные,  Чай,  Мёд,  Чернослив, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону,  Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киевхлеб Сушки Дорожные,  Кофе с Молоком, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс,  Винегрет,  Свекла Вареная, Глобино Сосиски Молочные. Dinner:  Приготовленная Морковь,  Хек, Здраво Галети Прості Справжні,  Растительное Масло, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Агропрод Соевый Продукт Тофу,  Зеленый Листовой Салат,  Руккола,  Зеленый Лук,  Авокадо,  Помидоры,  Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Здраво Галети Прості Справжні, Ферма Кефир 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Wawel Чёрный Шоколад 70%, ГМЗ Творог 5%,  Капучино,  Грецкие Орехи,  Сливы,  Яблоко. more...

1908 kcal

Exercise: Cross Training - 10 minutes, Shopping - 20 minutes, Breastfeeding - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Cleaning - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, Cooking - 1 hour. more...