|
Мой супер завтрак на 513 ккал
|
1478 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 90.02g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: 0 Калорий Клубничное Варенье, Творожные Кексы, Огурец (с Кожурой), Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творожные Кексы. Snacks/Other: Кешью, Grand di Pasta Макароны Campanelle, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
|
2925 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Housework - 13 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|