|
1555 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 73.50g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Горчица, Сметана 15%, Оливье с Курицей. Lunch: Чай, Творожные Кексы, Сметана 15%, Райт Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: 0 Калорий Клубничное Варенье, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonfesto Рикотта Лайт, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Яйцо Куриное, Брокколи, Рис Вареный. Snacks/Other: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Клементины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Народное Здоровье Гематоген Детский, Бургер Кинг Воппер Ролл. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|