Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 93.55g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Льняные Семена. Lunch: Старка Настойка, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Помидоры, Перфект Булочка Житняя, НА100ЯЩИЙ Сок Апельсиновый, Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Помидор Гриль, Огурец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Помидоры Черри, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Волкоff Салака Подкопченная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Перфект Меренга. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKSANKA.MOROZOVA's Weight History
|