Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 63.90g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Помидоры, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Гречка, Печеночные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Киви, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Молокія Йогурт Питний 1,6%. Snacks/Other: Фундук, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, АТБ Банан, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.sokol92's Weight History
|