Alënkaaa's Journal, 10 May 20

3 дня обжорства, вес встал на 71,9.
Возвращаюсь на буч.
День 1. Белковый.

---

1201 kcal

Fat: 68.71g | Prot: 101.58g | Carbs: 40.60g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Сырокопчёный Бекон, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Valio Молоко 0%, Яичный Белок. Lunch: Масло Подсолнечное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Правильное Решение Маслины Крупные, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Филе Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Голубика, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника. more...

60 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...