Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
99 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 19.53g | Prot: 33.33g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде и Молоке с Мёдом. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста со Сметаной Тушеная без Масла. Dinner: Листья Салата, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisentus's Weight History
|