Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 89.28g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: У Палыча Торт Карамельный, Торт Слезы Ангела, Помидоры, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Американо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Клубника, Салат из Капусты, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Просто Сушки Мини Простые, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Лента Печенье Сахарное Мини Зоопарк. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|